ChwilaPrzerwy.pl – Przerwa na chwilę wiedzy!
    What's Hot

    Jak ugotować jajko na miękko, by było idealne?

    17 stycznia 2022

    Obrączki ślubne na przestrzeni wieków i w różnych kulturach

    11 stycznia 2022

    Niezwykłe właściwości pomidorów

    4 listopada 2021
    ChwilaPrzerwy.pl – Przerwa na chwilę wiedzy!
    • Strona Główna
    • Biznes, Firma
      • Marketing
      • Reklama
    • Dom, Ogród
      • Aranżacje
      • Budowa
      • Nieruchomości
      • Ogród
      • Porządki
      • Remont
      • Wnętrza
      • Wyposażenie
    • Dziecko
      • Czas wolny, Rozrywka
      • Nauka i edukacja
      • Rozwój
      • Wychowanie
    • Facet
      • Hobby
      • Kulturystyka
      • Męskie sprawy
    • Finanse
      • Bankowość
      • Kredyty i pożyczki
      • Ubezpieczenia
    • Kobieta
      • Ciąża
      • Dieta i odchudzanie
      • Fitness
    • Motoryzacja
      • Samochody
      • Transport
    • Turystyka
      • Noclegi i hotele
      • Podróże
      • Środki transportu
      • Wakacje i urlop
    • Życie
      • Kuchnia
      • Miłość i seks
      • Moda
      • Praca i kariera
      • Rodzina
      • Ślub i wesele
      • Sport
      • Styl życia
      • Uroda
      • Zdrowie
    ChwilaPrzerwy.pl – Przerwa na chwilę wiedzy!

    Trypofobia, czyli lęk przed dziurami. Sprawdź, czy się boisz!

    trypofobia - lęk przed dziurami

    Lęk przed dziurami to ewolucyjna ochrona gatunku ludzkiego, która objawia się dyskomfortem przez skupiskiem niewielkich dziur w danym obiekcie. Czy Ciebie też dotyczy? Skąd się w ogóle wziął i czy powinniśmy go leczyć?

    Historia nauki o lęku przed dziurami

    Trypofobia to zjawisko opisane stosunkowo niedawno, zatem badania na jego temat są dosyć skąpe, a kontrowersji jest nadal bardzo wiele. Pierwszy o lęku przed dziurami wspomina artykuł w 1998 roku, który mówi o „Dziewczynce, która bała się dziur”. Dziewczynka miewała ataki paniki na widok skupiska niewielkich i nieregularnych otworów. Kilkanaście lat później przeprowadzono badania z udziałem osób dorosłych, którym także pokazano obraz widziany wówczas przez dziewczynkę. Okazało się, że 16% badanych odczuwało podobny lęk przed obserwowaniem tego obrazu.

    Badania przeprowadzono także w mediach społecznościowych, ale już na grupie osób, które twierdziły, że mają trypofobię. Większość z nich odczuwała raczej obrzydzenie (nie strach), na widok skupisk otworów.

    Spora część w ogóle znanych nam fobii jest sklasyfikowana jako zaburzenia lękowe. Są to m.in.:

    • agorafobia (lęk przed otwartymi przestrzeniami);
    • klaustrofobia (lęk przed niewielkimi pomieszczeniami);
    • arachnofobia (lęk przed pająkami);
    • socjofobia (lęk przed kontaktami z innymi ludźmi).

    Trypofobia nie została zaliczona do tej listy – przynajmniej na ten moment. Głównym powodem jest to, że zdecydowanie częściej dziury powodują u badanych bardziej obrzydzenie niż lęk.

    Przeczytaj:  Czym jest depresja i jakie są jej objawy?

    Przyczyny lęku przed dziurami

    Najbardziej prawdopodobną teorią jeśli chodzi o przyczyny lęku przed dziurami, jest ewolucja. Skupiska otworów to często miejsce występowania jadowitych zwierząt, często również wygląd skóry zwierząt przypomina właśnie otwory. Dziury przypominają także zmiany skórne, więc być może jest to swego rodzaju zachęta do unikania chorób zakaźnych, na przykład odry czy szkarlatyny. Podobną strukturę mają również gniazda owadów np. pszczół, których w pewien naturalny sposób unikamy w obawie przed użądleniem.

    Wśród wielu społeczeństw działa też zjawisko sugestii. Poza tym w większości wypadków nie lubimy się też wyróżniać, więc im więcej osób będzie obserwowało u siebie objawy trypofobii, tym bardziej jest prawdopodobne, że pojawią się one także u nas.

    Jak objawia się lęk przed dziurami?

    Osoba ze zdiagnozowaną trypofobią lub jakimkolwiek innym zaburzeniem lękowym może odczuwać bardzo skrajne objawy. Często będą pojawiać się pojedynczo, ale mogą występować także łącznie, a są to:

    • szybsze bicie serca;
    • ból głowy;
    • trzęsienie się dłoni;
    • odwracanie wzroku w drugą stronę;
    • panika i chęć ucieczki;
    • uczucie wstrętu;
    • dreszcze.

    Leczenie lęku przed dziurami

    Przede wszystkim osoba z objawami trypofobii powinna unikać obiektów, które wywołują u niej lęk. Obrazy z niewielkimi dziurami, otwory pojawiające się w naturze czy w konsekwencji działalności człowieka – wszystko to może wywoływać objawy. Zatem, odwrócenie wzroku od potencjalnie groźnego obiektu jest najskuteczniejszą metodą walki z tym zaburzeniem. W końcu unikanie tego typu obiektów nie jest specjalnie trudne.

    Przeczytaj:  Czym jest depresja i jakie są jej objawy?

    Jeżeli jednak zdecydujemy się na wizytę u lekarza, należy pamiętać, że w trypofobia nie figuruje w klasyfikacji chorób, a więc lekarz nie może bezpośrednio postawić takiej diagnozy. Leczenie w takich sytuacjach jest głównie objawowe, a w niektórych przypadkach lęk przed dziurami klasyfikowany jest jako inne specyficzne fobie. Samo leczenie to często terapia z psychologiem, która obejmuje nauczenie pacjenta sposobów radzenia sobie z lękiem i stresem. Często stosowana jest także medytacja czy trening oddechowy. W skrajnych przypadkach stosowane jest leczenie farmakologiczne w połączeniu z intensywną psychoterapią.

    Lęk przed dziurami to coraz częściej pojawiająca się przypadłość, i chociaż nie jest uznana za chorobę czy zaburzenie lękowe, może wywoływać naprawdę uciążliwe objawy. Radzenie sobie z nimi może być proste lub może nawet wymagać leczenia farmakologicznego. Warto skorzystać z pomocy specjalisty, który dobrze nas zdiagnozuje i pomoże w złagodzeniu objawów.

    Przeczytaj również o trypofobii: https://pl.wikipedia.org/wiki/Trypofobia

    Click to rate this post!
    [Total: 3 Average: 5]
    Informacja prawna
    lęk lęki
    Poprzedni ArtykułCo zrobić, żeby paznokcie szybciej rosły?
    Następny Artykuł Produkty zawierające białka
    Podobne posty
    Jak ugotować jajko na miękko, by było idealne?
    17 stycznia 20225 min czytania
    Obrączki ślubne na przestrzeni wieków i w różnych kulturach
    11 stycznia 20225 min czytania
    Niezwykłe właściwości pomidorów
    4 listopada 20213 min czytania
    Jak poradzić sobie z dokuczliwym bólem gardła?
    2 listopada 20213 min czytania
    Friends with benefits. FWB co to w ogóle jest?
    24 października 20213 min czytania
    Tajemnice pocałunku – Jak się całować?
    23 października 20213 min czytania
    Po czym poznać, że organizm jest zakwaszony?
    22 października 20213 min czytania
    Co przyspiesza metabolizm?
    20 października 20213 min czytania
    Nasiona chia – źródło naszego zdrowia
    17 października 20213 min czytania
    Najczęściej czytane:
    Obrączki ślubne na przestrzeni wieków i w różnych kulturach
    11 stycznia 2022
    Jak poradzić sobie z dokuczliwym bólem gardła?
    2 listopada 2021
    Friends with benefits. FWB co to w ogóle jest?
    24 października 2021
    Co przyspiesza metabolizm?
    20 października 2021
    Nasiona chia – źródło naszego zdrowia
    17 października 2021
    Co daje kobieca masturbacja i czy warto ją wykonywać?
    11 października 2021
    Zobacz także:
    Facet
    Czym jest depresja i jakie są jej objawy?

    W dzisiejszym świecie coraz częściej słyszy się o różnego rodzaju chorobach psychicznych, między innymi o…

    Ile kalorii ma łyżeczka miodu, czyli o wartości odżywczej miodu

    23 lipca 2021

    Nasiona chia – źródło naszego zdrowia

    17 października 2021

    Ile miligramów ma gram? Przelicz w łatwy sposób

    1 sierpnia 2021

    Ubezpieczenie kredytu – co warto wiedzieć?

    4 sierpnia 2021

    Jak dobrać kolor włosów do karnacji?

    20 lipca 2021

    Po czym poznać, że organizm jest zakwaszony?

    22 października 2021

    Jak poradzić sobie z dokuczliwym bólem gardła?

    2 listopada 2021

    Ubezpieczenia majątkowe – czym są? Dla kogo? Czy warto?

    23 lipca 2021

    Oznaki męskiego zainteresowania kobietą

    18 lipca 2021
    Strona Główna»Życie»Zdrowie»Trypofobia, czyli lęk przed dziurami. Sprawdź, czy się boisz!

    Dawid Brzeziński
    [email protected]
    tel. 796 521 531

    Kontakt w sprawie reklamy: [email protected]
    lub Artykuły sponsorowane

    Właścicielem portalu
    chwilaprzerwy.pl jest:
    F.H.U. Dawid Brzeziński
    ul. Lubuska 4/57
    40-219 Katowice

    Ostatnie posty w serwisie:
    Jak ugotować jajko na miękko, by było idealne?
    17 stycznia 2022
    Obrączki ślubne na przestrzeni wieków i w różnych kulturach
    11 stycznia 2022
    Niezwykłe właściwości pomidorów
    4 listopada 2021
    Jak poradzić sobie z dokuczliwym bólem gardła?
    2 listopada 2021
    Losowe
    Ślub i wesele
    Obrączki ślubne na przestrzeni wieków i w różnych kulturach
    Moda
    Jaką sukienkę na wesele wybrać?
    Wakacje i urlop
    Co koniecznie trzeba zabrać ze sobą na wakacje?
    Uroda
    Co zrobić, żeby paznokcie szybciej rosły?
    Kuchnia
    Produkty zawierające białka
    Miłość i seks
    Czym są pozycje tylne, czy sex od tyłu może być przyjemny?
    Polecane przez Redakcję:
    • Dieta Karniwora
    • Pitaja – smak
    • Seks od tyłu – pozycja
    • Trypofobia
    • Ile kalorii ma łyżeczka miodu?
    • Jak zrobić fale na włosach
    © 2023 chwilaprzerwy.pl
    • Strona Główna
    • Biznes, Firma
      • Marketing
      • Reklama
    • Dom, Ogród
      • Aranżacje
      • Budowa
      • Nieruchomości
      • Ogród
      • Porządki
      • Remont
      • Wnętrza
      • Wyposażenie
    • Dziecko
      • Czas wolny, Rozrywka
      • Nauka i edukacja
      • Rozwój
      • Wychowanie
    • Facet
      • Hobby
      • Kulturystyka
      • Męskie sprawy
    • Finanse
      • Bankowość
      • Kredyty i pożyczki
      • Ubezpieczenia
    • Kobieta
      • Ciąża
      • Dieta i odchudzanie
      • Fitness
    • Motoryzacja
      • Samochody
      • Transport
    • Turystyka
      • Noclegi i hotele
      • Podróże
      • Środki transportu
      • Wakacje i urlop
    • Życie
      • Kuchnia
      • Miłość i seks
      • Moda
      • Praca i kariera
      • Rodzina
      • Ślub i wesele
      • Sport
      • Styl życia
      • Uroda
      • Zdrowie

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.